Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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89 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 48.24g | Prot: 78.49g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Ovo, Teixeira Manteiga com Sal, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Matilat Leite Desnatado. Lunch: Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Ovo de Codorna, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Matilat Leite Desnatado , Ovo, Batata Doce Cozida, Pudim de Leite Condensado. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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JuhBatista.'s Weight History
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