Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 129.69g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сосиска Индейки, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Lindo Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Power Walking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Удодова's Weight History
|