Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 69.92g | Prot: 54.19g | Carbs: 35.62g.
Breakfast: 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 네스프레소 캡슐커피, 이즈니 무염 버터, 키플 코코넛 옐로우 치킨 커리. Dinner: 이즈니 무염 버터, 네스프레소 캡슐커피, 올리브기름, 토마토, 달걀. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 무화당 초코마들렌, 약과. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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