Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 107.41g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Добрый Сок Томатный. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Колбаса Докторская, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolayolka's Weight History
|