Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 89.31g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Томаты Тепличные, Огурец (без Кожуры), Биокор Льняное Масло с Селеном. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Лента Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaboshaD's Weight History
|