|
вчера не добрала калории и пища была достаточно легкая
|
67.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 150.76g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Окей Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Kiihne Гранатовый Соус (Турция), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Snickers Snickers Арахисовый Бунт, ВкусВилл Манго, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|