Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 49.20g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ляховичское Райпо Слойка Злаковая N1, Фасоль (Консервированная), Свинина Отварная, Овсяноблин, Ганна Куриная Грудка Копченая . Lunch: Петруха Фрикадельки с Сыром, Приготовленная Брокколи (без Жира), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Имбирный Чай, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantik_345's Weight History
|