|
ОБ 98,5
ОТ 68
ОН 55
|
62.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 111.71g | Carbs: 49.29g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Банановое Молоко, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|