Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 85.42g | Carbs: 8.24g.
Lunch: سلطة الخضر المختلطة, صدر الدجاج. Dinner: مكسرات جوز البقان المحمصة و المجففة (مع الملح), جبنة رومي جبنة رومي, جبنة شيدر, قهوة اسبريسو, جهينه كريمة خفق. Snacks/Other: جهينه كريمة خفق, قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|