Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 70.84g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: President Сметана 20%, Adal Кефир 2,5%, Варенье, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Эмир Сыр Голландский, Петропавловское Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Творог 5%. Lunch: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Пекинская Капуста, Султан Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Adal Кефир 2,5%, Варенье, Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurakussainova's Weight History
|