Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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108.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1403 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 47.39g | Carbs: 239.26g.
Breakfast: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Lunch: Red Bull Energy Drink, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Sehriye Corbasi. Dinner: Ketchup, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Erbsen und Möhren (Gefroren), K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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