Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 96.67g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Творожные Оладьи. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Пиво, Rimi Kefīrs, Груши. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|