|
Состоялся очередной парковый забег. Я доволен. Жизнь продолжается !!)
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 141.34g | Carbs: 320.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), NAR Гранатовый Сок, Банан. Lunch: Яйцо (Целое), Три Несушки Яйца Куриные, Редис, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Кальмар, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|