Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 123.28g | Carbs: 69.73g.
Breakfast: Fit Parad Джем, Арахисовая Паста FZ2, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Катык 3,2% , Образ Жизни Алтая Бурый Рис, Куриное Филе Вареное. Dinner: Шпинат, Яйцо (Целое), Ростагрокомплекс Творог 0%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|