Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 104.72g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сильпо Винегрет, Водка. Snacks/Other: АТБ Банан, Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|