Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2013
|
88.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2013:
|
1395 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 54.93g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Огородников Лечо Болгарское, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Главпродукт Сгущенное Молоко, Куриное Филе. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Селедка, Бекон (Вяленый), Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Белый Рис, Calve Майонез Легкий, Житница Хлеб Ржаной Полюшко, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Мандарины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|