Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 84.95g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Классическая, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. Lunch: Суп-Пюре из Шпината, Лента Форель Запечённая . Dinner: Чернослив, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Вкусвилл Коктейль Кефирный без Сахара «Малина» 2,5%, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный, Мамонтофф Ананас Сушеный, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.bekarukova's Weight History
|