Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 110.65g | Carbs: 353.67g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Голубика, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рузком Суп Гороховый с Мясом, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Dinner: Бабушкино Лукошко Пюре Тыква Яблоко, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, Galagancha Зефир Манго-Маракуйя, Дайкон, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Морковь, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|