Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 69.78g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Постный Борщ, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Груша, Славянка Конфета Шоколадная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Моя Цена Мёд, Хлебец, Ашан Сыр Российский 50%, Минтай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мёд, Сушка, Kovis Мини Маффины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушка, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|