Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 105.18g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебодар Лаваш Грузинский, Брокколи. Lunch: Рис Вареный, Любимый Город Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Любимый Город Сметана 20%, Яйцо Куриное, Каждый День Разрыхлитель Теста, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Каждый День Разрыхлитель Теста, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|