Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 143.72g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Свитлогорье Сырок Три Кота , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|