Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 57.86g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: SPAR Смузи, Пятерочка Киви, Happy Nut Арахисовая Паста с Карамелью, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Kristina8732's Weight History
|