Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3425 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 213.89g | Carbs: 521.52g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Увелка Овсянка, Мёд, Ягоды, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: ВкусВилл Ножки Кролика, Гречка, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Dinner: Фишерель Тигровые Креветки , Гречка. Snacks/Other: Банан, Biotech USA Iso Whey Zero, Булгур, Мёд, Банан, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Super_Stas_789's Weight History
|