Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3078 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 247.23g | Carbs: 322.87g.
Breakfast: Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко, Biotech USA Iso Whey Zero, Овсяная Каша на Воде, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан. Lunch: Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Булгур (Вареный), ВкусВилл Ножки Кролика. Snacks/Other: Farmi Греческий Йогурт , ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Biotech USA Iso Whey Zero, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Super_Stas_789's Weight History
|