Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 95.74g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мираторг Рататуй, Лук, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе, Лук. Snacks/Other: Nestle Kit Kat (40г), Савушкин Продукт Творожок Клубника, ITLV Оливковое Масло, Лук, Белая Дача Капуста Квашеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|