Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2013
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2013:
|
989 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 65.25g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Virginias Cremi, Конфеты, Danone Йогурт Творожный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Campina Карамельный Пудинг, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Меридиан Мидии в Рассоле, Шампанское, Санта Бремор Кальмар в Заливке. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-maksimova's Weight History
|