Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 45.16g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Местное Известное Батончик "Арахис-Яблоко-Мед", Жареная Картошка. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Моя Славита Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Помидоры, Эконом Маркет Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|