Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2013
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2013:
|
1634 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 206.00g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Хлеб Отрубной, Яичный Омлет. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|