Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 80.56g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Голден Яблоко , Здравушка Творог 1%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Lunch: Борщ со Свининой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Картофельное Пюре, Щи с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Зерница Пряники Славянские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|