Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 52.59g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ikea Munsbit. Dinner: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макдоналдс Кофе Гляссе, Магнит Банан, Халва. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|