Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 101.91g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Финик, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Кофе, Шпинат, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Цикорий, Куриные Котлеты с Сыром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лукашинские Вишневое Варенье, Сырники, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|