Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 78.06g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Дивный Берег Форель Соленая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Миндаль Миндаль, Капуста Белокочанная, Гречка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|