|
Замеры для сравнения медового массажа за 21 день
Талия - 94 см
Живот-117 см
|
94.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 71.47g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Киви, Аям Хлебцы Пшеничные, Апивита Мёд Натуральный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Котлеты из Куриной Грудки, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Молком Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
609 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 46 minutes, Massage - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
здравствуйте! Вы только начали?
31 Mar 21 by member: Гульмира Абдрахманова
|
Здравствуйте. Что за массаж?
31 Mar 21 by member: san_gu
|
Медовый массаж живота. Сегодня второй день
31 Mar 21 by member: ritatair
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritatair's Weight History
|