Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 66.75g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Zapiekane lub Pieczone Krewetki, Sałatka Gyros. Lunch: Urbanek Zupa Szczawiowa z Ziemniakami. Dinner: Knorr Gorący Kubek Grochowa z Grzankami, Sok Cytrynowy, Mięta, Cukier Brązowy, Rum. Snacks/Other: Śmietana z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Zupa Kalafiorowa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolax99's Weight History
|