Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 154.29g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Sporty Печенье Мультифрукт. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Компас Здоровья Каша Тыквенная , Фрутелла Змеи XXL. Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Груши, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LindaChabin's Weight History
|