Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 87.43g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. Lunch: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Dinner: Pekmez, Yumurta, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nimet Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Tat Doğranmış Domates. Snacks/Other: Yumurta, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehrinur's Weight History
|