Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 73.26g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Snickers Snickers с Миндалем, Valio Сыр Российский, Княгинино Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lunch: Шампиньоны Жареные с Луком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага, Княгинино Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Мандарины, Диадар Отруби Пшеничные, Курага, Княгинино Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|