Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 29.60g | Carbs: 295.01g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Русский Спраут Редис Проростки, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Lunch: Шоколадный Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Приготовленная Брокколи (без Жира), Булгур (Вареный). Dinner: Клубника, Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|