Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 164.48g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Cybermass Мицелярный Казеин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|