Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 61.73g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Оливковое Масло, Индилайт Печень Индейки Отварная, Bravolli Птитим Готовый, Elementaree Руккола, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Редис. Dinner: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|