Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 59.97g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Руккола, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Гречаники, Гречка Отварная. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. Snacks/Other: Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|