Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 73.11g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Elmarino Креветки Очищенные в Собственном Соку, Помидоры, Томатный Соус, Голубец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Дорадо Запечённая . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДаринаВолчкова's Weight History
|