Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 129.06g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #3. Dinner: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|