Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 65.16g | Carbs: 183.10g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Rendi Конфеты, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. Dinner: Блины на Воде, Грибы Грузди (Наш), Халык Нан Московский Хлеб, Чай с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|