Realitaan's Journal, 30 Mar 21

Netto bangun tidur pagi
100.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 26.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2021:
2767 kcal Fat: 128.60g | Prot: 99.36g | Carbs: 331.82g.   Breakfast: Kikil, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jengkol, Lalapan, Terung, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng. Lunch: Gula Merah, Maggi Magic Lezat, ABC Terasi, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng, Saori Saus Teriyaki, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak . Dinner: OT Klop Saluto, Telur Puyuh, Seblak. Snacks/Other: Frisian Flag Kental Manis, Apel, Okky Jelly Drink Big, Alpukat, Okky Jelly Drink Big, Alpukat, Pisang, Jambu Biji, Tempe Goreng Tepung. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Realitaan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.