Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 115.44g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Помидоры, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Сельдь Соленая. Dinner: Кофе с Молоком, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Окей Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qwerty0308's Weight History
|