emsteklo's Journal, 29 Mar 21

emsteklo's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021

49.7 kg Lost so far: 14.5 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2021:

227 kcal

Fat: 8.38g | Prot: 18.86g | Carbs: 19.02g. Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Укроп, Куриный Бульон, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Dinner: 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски. more...

1272 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

emsteklo's Weight History

View Complete History

emsteklo's Journal, 29 Mar 21

Submit a Comment

emsteklo's Weight History