Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 131.72g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Куриное Карпаччо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Банан, Молочные Горки Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Каравай Хлеб Дарницкий, Landers Сыр Легкий 30%, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Индейка Тушеная. Dinner: Банан, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyamatyl's Weight History
|