Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 180.17g | Carbs: 327.56g.
Breakfast: Зефир Слива-Черника, Магнит Авокадо, Киви, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо, Лента Лосось Атлантический Филе, Шампиньоны. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Gea Оливковое Масло, Vici Креветки Королевские, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Gusto Di Roma Рожки. Dinner: Несквик Какао Порошок, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Макси Лаваш Тонкий Армянский, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|