Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 80.66g | Carbs: 26.83g.
Breakfast: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Серышевский Сардельки Говяжьи, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, О'кей Морковь по-Корейски , Говяжий Бульон, Говядина Постная, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Калина Малина Йогурт Натуральный из Козьего Молока 4%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кетоша Мука Миндальная, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|